Il corso DANCERS CORE: Unlock your strenght and control è un corso di alta formazione professionale riservato a ballerini e insegnanti di danza, tenuto da Alexandra Avrami che si terrà a Roma il 2 dicembre 2023

Dancers Core è un programma pensato sia per i ballerini che per gli insegnanti di danza. Il corso si concentra sull’aspetto cruciale della core strength e la sua importanza nel migliorare le abilità di ballerini e insegnanti e nel prevenire gli infortuni.

Indipendentemente dal tuo livello di esperienza, che tu sia un principiante o un ballerino esperto, questo corso fornisce ai partecipanti preziose conoscenze e strumenti per migliorare la loro tecnica e le prestazioni complessive.

Per quanto riguarda i ballerini, Dancers Core approfondisce l’importanza della core strength e del suo impatto diretto sulle capacità di ballerino. I partecipanti potranno comprendere al meglio come un core forte contribuisca al miglioramento di equilibrio, stabilità e fluidità del movimento. Attraverso una combinazione di spiegazioni teoriche ed esercizi pratici, i ballerini impareranno come impegnarsi efficacemente per rafforzare la loro core strength. Queste nuove competenze e conoscenze permetteranno loro di eseguire i movimenti con maggiore precisione, grazia e potenza, minimizzando il rischio di lesioni legate alla danza.

Gli insegnanti di danza, dall’altro lato, beneficeranno di questo corso imparano metodi di insegnamento efficaci per aiutare i propri studenti a sviluppano la loro core strength. Il corso comprende esercizi e progressioni che possono essere incorporato nelle lezioni di danza, consentendo agli studenti di raggiungere il loro pieno potenziale.